Organizar el Campo y Cultivo del QI
ZU CHANG FA – ORGANIZACIÓN DEL CAMPO
Zu Chang Fa es un método para organizar nuestro campo de Qi.
El Campo de Qi se puede organizar con la recitación de los siguientes 8 versos:
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Ding Tian Li Di = Cabeza en el Cielo, los pies en la Tierra.
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Xing Song Yi Chong = El Cuerpo se relaja, la Mente se expande.
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Wai Jing Nei Jing = Respeto hacia afuera, serenidad por dentro.
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Xin Cheng Mao Gong = Corazón puro, mente clara, apariencia humilde.
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Yi Nian Bu Qi = El pensamiento se aquieta.
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Shen Zhu Tai Kong = La mente se expande hacia el universo infinito.
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Shen Yi Zhao Ti = La mente brilla profundamente en el interior del cuerpo.
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Zhou Shen Rong Rong = Cuerpo, Mente y QI en armonía.
CULTIVO DE QI
Al final de cada práctica se colocan las palmas una sobre otra y ambas sobre el ombligo
(Du Qi) integrando el Qi en el cuerpo.
Hombres: izquierda por dentro
Mujeres: derecha por dentro.