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Entrenamiento Integral Permanente

Antes de especificar como se entrena, veamos algunos puntos sobre lo que es un Entrenamiento Integral y Permanente (EIP)

 

¿Qué es un entrenamiento?

Es una estrategia que colabora en aumentar la posibilidad de lograr los cambios deseados.

 

Características básicas para un entrenamiento efectivo:

Existen dos tipos de características: las necesarias y las deseables.

Dentro de las características necesarias, podemos observar algunas como:

  • Orden: El orden se puede observar desde la perspectiva de metas y de intensidad.

 Se establece un orden de metas a lograr durante el proceso, de manera de hacer al mismo más eficiente, y un orden de intensidad para poder ir de menos a más.

 

El orden de intensidad durante las prácticas físicas tiene por objeto ir de menor mayor en la perfección y en el tiempo en que cada ejercicio es sostenido Durante las prácticas mentales, la intensidad refiere a los grados de profundidad introspectiva de cada persona.

 

  • Frecuencia y Sostenibilidad: Un atleta de alto rendimiento sabe que todo entrenamiento poderoso requiere de cierta periodicidad, (frecuencia), así como de mantenerse durante un tiempo prolongado sin interrupciones (sostenibilidad)

 

  • Responsabilidad: La responsabilidad en el entrenamiento se comparte en un 75 % y 25 % entre el practicante e instructor respectivamente. Si bien esos porcentajes son arbitrarios, la idea es significar que cada persona es el real protagonista en su evolución

 

Dentro de las características deseables podemos observar:

 

  • Personalización: La personalización es importante ya que significa que el entrenamiento se realiza a medida de cada quién, desde una retroalimentación permanente entre instructor y practicante

  • Contener medidas de avance: Como parte del entrenamiento, el mismo debe incluir el aliento a que el practicante tenga registros en forma de horas, repeticiones de series, tiempos por ejercicios o grados de profundización.

 

¿Qué es un EIP?

Es un entrenamiento que incorpora el concepto de Integralidad y el de Permanencia

 

Al estudiar desde el Campo de Conciencia, la integralidad es un fundamento, ya que la Conciencia lo incluye todo. Cada aspecto de la vida en cada dimensión, debe de ser contemplado.

 

Es integral ya que todas las áreas de la vida nos competen, pero también porque integra a cualquier persona en cualquier condición

 

Es por ello que la base del entrenamiento se sustenta en Zhineng Qi Gong, que es una ciencia diseñada para entrenar desde la Conciencia

 

En ConQiencia tomamos como métodos a Zhineng Qi Gong, y a la Teoría

 

Zhineng Qi Gong ha dado evidencias fuertes sobre el efecto que tiene el entrenamiento desde el Campo de Qi en la salud personal y en la vida en general de cada persona

 

Además, proponemos métodos secundarios basados en el conocimiento generado desde el Budismo, el Hinduísmo y Daoísmo como la práctica de Suryanamaskar para el mantenimiento de un cuerpo físico fuerte y elástico. Estos métodos son complementarios al método esencial y suficiente, que es Zhineng Qi Gong y tienen por finalidad el recuerdo permanente de temas como el desarrollo de la Compasión como parte fundamental de nuestra evolución

 

Por último, en el plano teórico, es importante el estudio de Teorías de la Consciencia, La Teoría de la Completud Hunyuan y Mecánica Cuántica al nivel de comprender la implicación de los principios cuánticos en la vida cotidiana.

 

Otra característica del EIP es que es un entrenamiento esencialmente virtual, con eventos presenciales.